パーソナルジムを荒川区で運営し文京区の幅広い会員様の体づくりをサポート

個々に必要な栄養素をきちんと摂取し、適切なトレーニングを行うことで、健康な体づくりを行うパーソナルジムを荒川区で営んでいます。個々の会員様に合わせたプログラムをご提案するために、初回には丁寧なカウンセリングを行い、会員様によって異なる生活習慣や普段の運動量、筋力などをしっかりと把握しています。その後、個々の会員様に合わせた食事内容やカロリー計算など、ご自身では難しい食事面のアドバイスを行っています。減量や体型維持などでお悩みの会員様を食事と運動の両面から全力でサポートいたします。

「食事制限でやせたけれど、普段の食事に戻したら体重が増えてしまった」という方も多いでしょう。無理な食事制限や急激なダイエットをすると、普段の食生活に戻った際にリバウンドしやすくなってしまいます。リバウンドしにくく、太りにくい体づくりをするために、個々の会員様に必要な栄養素や食事のアドバイスを行い、適切なトレーニングをご提案しています。栄養学や生理学に精通した薬剤師の資格を持つトレーナーがパーソナルジムを運営し、荒川区周辺で体型や健康のお悩みをお持ちの会員様に合わせたアドバイスを行っています。